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Capex Week Villafranca de los Barros

Categoría
Agenda
Última fecha
Viernes, 14 de Septiembre de 2018 00:00

IV CAPEX WEEK

¡ACTIVIDADES GRATUITAS!

A.      CHARLAS. Impartida por D. José Ángel Rama García, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenador nacional de atletismo.

20,00h en Casa de la Cultura de Villafranca de los Barros.

1. EL USO PRÁCTICO DEL PULSÓMETRO EN EL ENTRENAMIENTO DE LOS RUNNERS. Martes 4 de septiembre.

2. DEPORTE SALUDABLE SIN RIESGO DE LESIÓN: LIMITAR EL DESGASTE DE LAS ARTICULACIONES Y APARICIÓN DE PATOLOGÍAS TANTO EN PERSONAS SEDENTARIAS COMO DE NIVEL DEPORTIVO MEDIO. Lunes 10 de septiembre.

 

B.      TALLERES DE PUERTAS ABIERTAS. 20,00h a 21,30h en pista de atletismo. Dirigido a todo tipo de personas adultas desde nivel sedentario hasta nivel deportivo medio.

1. PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS PARA REDUCIR DOLORES O LESIONES: CONTROL-ESTABILIDAD, MEJORAR EL RANGO ARTICULAR Y FORTALECER LA MUSCULATURA ESTABILIZADORA, TANTO EN PERSONAS SEDENTARIAS COMO DE NIVEL DEPORTIVO MEDIO. Miércoles 12 de septiembre.

2. PRACTICAR EL EJERCICIO FUNCIONAL COMO MEDIO DE MANTENIMIENTO FÍSICO O PREVENCIÓN DE LESIONES EN PERSONAS ADULTAS O DE EDAD AVANZADA. Jueves 13 de septiembre.

C.      JORNADAS DE ENTRENAMIENTOS DE PUERTAS ABIERTAS. 10 al 14 de septiembre en la Pista de Atletismo. Realiza deporte con las diferentes secciones del club.

  • $1#         PSICOMOTRICIDAD (2015-2014): LUNES Y MIÉRCOLES 18.00-19.00h.
  • $1#         PREDEPORTE (2013-2012): MARTES Y JUEVES 18.00-19.00h.
  • $1#         TRIATLÓN HASTA 14 AÑOS (2011-2004): LUNES Y MIÉRCOLES 19.00-20.00h.
  • $1#         ATLETISMO HASTA 14 AÑOS (2011-2004): MARTES Y JUEVES 19.00-20.00h.
  • $1#         TRIATLÓN HASTA VETERANOS (2003 en adelante): LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES 20.00-21.30h.
  • #         ATLETISMO HASTA VETERANOS (2003 en adelante: MARTES, JUEVES Y VIERNES 20.00-21.30h.
 
 

Todas las fechas

  • De Martes, 04 de Septiembre de 2018 00:00 a Viernes, 14 de Septiembre de 2018 00:00
    Lunes, Martes, Miércoles, Jueves & Viernes
 

La Directiva

Secretaro Técnico- info@capex.es
Coordinador deportivo - coordinadordeportivo@capex.es
Sección Runners y Empresas - antoniodominguez@capex.es

Contacto

 C/Carmen 2, C, 06220 Villafranca de los Barros
 615 56 76 73